Кавказские сыры: сулугуни, адыгейский, чечил, чанах — полный гид

Сыр на Кавказе — не просто еда. Это часть культурного кода, история, выдержанная веками, и неизменный герой любого застолья.

В отличие от европейских твёрдых и плесневых сыров, кавказские практически все относятся к рассольным — и в этом их особая душа.

В горах сыр был стратегическим запасом: пастухи уходили с отарами на месяцы, и нужна была пища, которая выдержит и зной, и долгую дорогу. Так родились сулугуни, чечил, адыгейский и чанах — сыры, зреющие в соляном растворе и веками кормившие целые народы.

Давайте отправимся в небольшое гастрономическое путешествие. Посмотрим, чем отличаются кавказские сыры, за что их любят и с чем подавать, чтобы услышать настоящий голос гор.

 

Сулугуни: душа и сердце Грузии

 

Сулугуни — предмет национальной гордости и, без преувеличения, символ Грузии. Отломите кусочек настоящего: он упругий, слоистый, чуть поскрипывает на зубах и тает чистым кисломолочным, в меру солёным вкусом.

Откуда родом. Родина сулугуни — западная Грузия, край Самегрело, но сегодня его делают по всей стране. О происхождении названия спорят до сих пор. Самая поэтичная народная версия возводит его к «сули» — душа и «гули» — сердце. С мегрельского диалекта «селегин» переводится как «замешанный из молока рогатого скота». Другие исследователи видят осетинский корень «сулу» — сыворотка и грузинский «гуни» — сердце. В любом случае любовь к этому сыру абсолютно сердечная.

В 2011 году Грузия получила патент на сулугуни, а в 2020‑м традиция его приготовления была признана памятником нематериального культурного наследия.

 

Как получается слоистость сулугуни. Технология строится вокруг «вытягивания» и занимает всего 2–3 дня.

Молоко сквашивают, получают сырную массу, дают ей вызреть несколько часов, затем нарезают на полосы и снова нагревают в горячей воде или сыворотке.

В этот момент будущий сыр становится похож на тягучую ириску: его месят и растягивают вручную, формируя знаменитую слоистую структуру.

Дальше — отдых: сначала 12 часов в солёной сыворотке, потом ещё два дня в холодном рассоле. Классика — коровье молоко, иногда с добавлением буйволиного или козьего ради более глубокого вкуса.

За что его ценят. Сулугуни — настоящий грузинский суперфуд. В нём много животного белка, витаминов группы B и A, а ещё внушительный набор минералов:

  • кальций и фосфор — для крепости костей и зубов;
  • калий — для сердца и сосудов;
  • цинк и железо — для иммунитета и здоровой кожи.

Ненасыщенных жиров здесь практически нет, поэтому сыр не перегружает организм, оставаясь при этом сытным и питательным. С таким составом сулугуни по праву считается одним из самых здоровых ежедневных продуктов.

 

Как и с чем едят сулугуни. Если коротко — как угодно душе:

  1. В свежем виде — просто нарезать ломтиками и подать с зеленью и молодым вином.
  2. В горячих блюдах — он незаменим в хачапури и мгновенно превращается в румяное чудо на сковороде.
  3. На мангале — не теряет форму, покрывается хрустящей корочкой, а внутри остаётся нежнейшим; идеальная закуска под чачу.

Словом, куда ни глянь — сулугуни везде к месту. А если учесть, что даже в пределах Грузии он разный, поиск идеального кусочка превращается в увлекательное приключение. Например, в Сванетии коровы пасутся на альпийских лугах на высоте 1000–3200 метров, и это дарит молоку и сыру совершенно особый оттенок.

 

Адыгейский сыр (Матэкъуае): наследие нартов

 

Когда заходит речь о сырах Адыгеи, местные жители обязательно поправят: правильно не «адыгейский», а «матэкъуае» — «корзина-сыр» («матэ» — корзина, «къуае» — сыр).

Легенда и возраст. Этот сыр упоминается в нартском эпосе, который датируют VIII–VII веками до нашей эры. По преданию, секрет приготовления и свое имя дева Адыиф («Светлорукая») получила от бога Ахына, покровителя домашних животных, в благодарность за спасение любимого стада коров. А её руки стали светиться от постоянного соприкосновения с молоком. Красивая история, не правда ли?

В чём особенность. Адыгейский сыр — молодой, мягкий, без созревания. Технология проста, как всё гениальное: цельное молоко нагревают почти до кипения (до 95 °C) и вливают кислую сыворотку. Молоко сворачивается, массу откидывают на плетёные корзины — они‑то и оставляют тот самый узнаваемый ребристый рисунок.

В отличие от сулугуни или чанаха, адыгейский сыр не выдерживают в рассоле: солью посыпают уже сформированную головку сверху.

Почему адыгейский сыр нравится всем. Многим кавказским сырам свойственна заметная солёность или жёсткость. Адыгейский — приятное исключение. Его главные достоинства:

  • нежная, почти творожистая текстура;
  • умеренная солёность;
  • богатый витаминно-минеральный состав: A, C, D, E, почти вся группа B, кальций, магний, фосфор, калий, цинк;
  • не задерживает жидкость в организме и даёт долгое чувство сытости — идеально для тех, кто следит за весом.

Как и с чем едят адыгейский сыр. Вариантов масса, и все простые:

  1. В чистом виде — с пучком свежей зелени или ломтиками спелых помидоров.
  2. Жаренным на сковороде в сухарях: снаружи хруст, внутри нежность.
  3. В осетинских пирогах и овощных салатах — раскрывается по‑новому.
  4. Копчёный вариант (о нём ниже) — для любителей древесных ароматов и более плотной текстуры.

Попробуйте любой из этих способов — и матэкъуае откроется с неожиданной стороны.

Кстати, официально называться «адыгейским» может только сыр, произведённый в Адыгее, — это продукт с защищённым географическим указанием.

 

Чечил: сыр-косичка с армянским характером

 

Сыр, который невозможно спутать ни с каким другим: волокнистую косичку хочется распускать пальцами, а не резать ножом.

Родина и традиции. Чечил родом из Армении, из Ширакской области. Говорят, его придумали пастухи, которым нужно было переработать излишки молока на зиму. Створаживали молоко с помощью ферментов, вытягивали в тонкие нити и коптили над костром.

Название переводится с армянского как «запутанный» — точнее не скажешь.

В мае 2022 года ширакское сыроделие было официально включено в список нематериального культурного наследия Армении.

Как получается коса. Сырную массу вытягивают и скручивают в тонкие жгуты — чем тоньше нить, тем выше мастерство сыродела. Готовые волокна сплетают в косы и отправляют в рассол на 1–2 месяца, порой ещё и коптят.

Вес одной косы может достигать 5 кг, а длина жгутов — нескольких метров!

Вкус и польза. У чечила яркий солёный кисломолочный вкус. Легкая копченость добавляет умеренную остроту и дымные нотки. Сыр богат:

  • кальцием и фосфором — для крепких костей;
  • витаминами группы B — для нервной системы и быстрого восстановления сил после нагрузок.

Благодаря такому составу чечил быстро насыщает и восстанавливает энергию — не зря его так ценили пастухи в долгих переходах.

Как и с чем едят. Чечил удивительно универсален:

  1. Классика — закуска к пиву: в таком сочетании он раскрывается особенно полно.
  2. В салатах: волокна добавляют интересную текстуру и пикантность.
  3. В мясных и рыбных рулетах: нитями чечила их можно даже перевязывать.
  4. Просто с хлебом, зеленью и свежими овощами — моментальный перекус с кавказским акцентом.

Словом, чечил — это простой способ добавить в блюдо кавказский характер и необычную текстуру.

Любопытный факт: армянские беженцы, спасшиеся от гонений 1915 года и осевшие в Сирии, принесли с собой и рецепт чечила, благодаря чему он распространился на Ближнем Востоке.

 

Чанах: сыр, рождённый в глиняном горшке

 

Имя говорит само за себя: «чанах» — это глиняный горшок, в котором сыр дозревал. Родина чанаха — Северный Кавказ и Закавказье.

В большие глиняные чаны закладывали кусочки сыра, пересыпали специями и заливали рассолом. Именно поэтому на чанахе не образовывалась корочка, а по структуре он напоминал брынзу.

Сегодня чанах особенно любят в Грузии и Армении. Армяне нередко экспериментируют, добавляя в рассол белое вино, мёд или сиропы, — получаются неожиданные и прекрасные вариации.

Технология и вкус. Классический чанах делают из овечьего молока, в промышленности чаще из коровьего. Сыр созревает в рассоле 1–2 месяца. Хороший чанах узнают по плотной, ломкой, но не крошащейся текстуре. Цвет от белоснежного до светло-жёлтого. Вкус острый, солёный, с пряными оттенками — некоторые сравнивают его с тушинским или осетинским сырами.

Польза в каждом кусочке. Чанах из овечьего молока содержит меньше молочного белка и легче усваивается. Всего 50 граммов восполняют:

  • около 30% суточной нормы кальция;
  • 20% фосфора;
  • 15% белка и витамина B₂.

Такая концентрация делает чанах мощным подспорьем для здоровья костей и нервной системы.

Как и с чем едят. Из-за яркой солёности в чистом виде чанах подают редко: перед подачей его обычно вымачивают. Самые выигрышные сочетания:

  1. В салатах со спелыми помидорами, базиликом и кинзой — свежо и гармонично.
  2. В горячих блюдах с картофелем и мясом — сыр добавляет глубину вкуса.
  3. На гриле — высокая температура плавления позволяет получить румяную корочку без потери формы.

Экспериментируйте с подачей — и чанах удивит многогранностью, оставаясь при этом сыром с характером.

 

Копчёные сыры с особым характером

 

В горах сыр коптили не только ради вкуса, но и чтобы продлить срок хранения. В черкесском доме очаг с дымоходом служил естественной коптильней: на плетёных приспособлениях из прутьев подвешивали мясо и сыр.

 

Адыгейский сыр горячего копчения (къоеплъыжь). Его коптят на решётке над огнём, на опилках фруктовых деревьев, от 18 часов до недели.

Маленькие копчёные головки называют «къурт» — пища охотников, пастухов и воинов.

Черкесские мужчины крошили такой сыр в воду и ели с хлебом — получалось сытно и калорийно, а вкус напоминал о доме.

Копчение меняет текстуру и усиливает пользу сыра:

  1. Внутри сохраняется нежный крем, снаружи — ароматная дымная корочка с кисломолочным, пряным вкусом и запахом костра.
  2. Аминокислотный состав по ряду незаменимых аминокислот может достигать 100% и выше — мягкое копчение концентрирует, а не разрушает белок.

Выходит, что къоеплъыжь — не просто деликатес, а настоящий питательный концентрат.

Копчёный сулугуни. Тоже родом из Самегрело. После обработки дымом фруктовых деревьев сыр получает лёгкую пикантность, древесные нотки, а корочка становится жёлтой или кремово-коричневой.

Вкус — умеренно солёный, сливочный, с ярким кисломолочным ароматом и приятным дымком.

Как подают сыры на Кавказе

 

На Кавказе сыр редко едят просто нарезанным на доске — хотя и это вкусно. За долгие века сложились целые ритуалы подачи, превращающие сыр в украшение стола.

Свежие сыры — адыгейский и молодой сулугуни — идеальны с:

  • зеленью: кинза, базилик, тархун;
  • фруктами: виноград, инжир, дыня;
  • вином: лёгкое белое — например, Цинандали или молодой Ркацители;
  • чаем или кисломолочными напитками.

Это сочетание подчёркивает мягкость и кремовость молодых сыров, создавая ощущение горной свежести.

Выдержанные и копчёные сыры требуют более смелых решений:

  • копчёный сулугуни раскроется с выдержанным красным вином: саперави или каберне.
  • к чанаху смело берите белое вино с хорошей кислотностью — рислинг или шардоне.
  • орехи, ягоды и свежий лаваш довершают картину.

Кавказская традиция поощряет импровизацию: здесь вкус рождается из щедрости и гостеприимства.

Самое главное правило. Если захотите собрать кавказскую сырную тарелку, руководствуйтесь всего одним принципом — тем самым, что зашит в слове «сулугуни»: нарезайте и раскладывайте сыры так, как угодно душе и сердцу.

Не бойтесь неожиданных сочетаний. Добавьте орехи, виноград, сухофрукты, свежую зелень — то, чем щедр Кавказ, — и вы услышите всю симфонию вкуса кавказских сыров.

Где попробовать настоящий кавказский сыр в Краснодаре

 

В ресторане «Оджах.Ури» мы собрали всё богатство кавказского сыроделия в одном ассорти. У нас вы подаются:

  • нежный классический адыгейский и его ароматный копчёный собрат;
  • слоистый сулугуни — свежий и копчёный;
  • плотный, острый чанах с характером;
  • чечил-косичка — идеального спутник неспешных застольных бесед.

Все сыры привозим напрямую с Кавказа, от частных сыроварен, где их до сих пор готовят вручную — так, как делали деды и прадеды. Это живой вкус, а не безликий продукт из сетевого холодильника.

 

 

Подаём с мёдом, грецкими орехами и сезонными фруктами. А если попросите — наш сомелье поможет подобрать вино к каждому виду, чтобы многогранность кавказских сыров открылась до последней ноты.

А если вы хотите попробовать всё и сразу — в нашем меню есть ассорти кавказских сыров, которое позволит совершить маленькое гастрономическое путешествие.

Приезжайте пробовать, сравнивать и выбирать свой любимый — именно так, как подсказывают душа и сердце.

 

Наш адрес: Краснодар, Пашковский район, ул. Гоголя, 61

Телефон для бронирования: +7 988 320 00 08

 

Иконка бронирования
Забронируйте столик